Le persone che desiderano rimettersi in forma hanno bisogno di strumenti veloci e semplici che gli permettano ottenere risultati con programmi mirati. 

Spesso, invece certi programmi generalisti si dimostrano un ostacolo che complica il work out anziché semplificarlo allontanando la persona dal suo obiettivo.

Abbiamo bisogno di poterci allenare ovunque quando invece ci rendono schiavi della palestra e delle attrezzature annesse con programmi generici che non prendono in considerazione situazioni specifiche.

Dobbiamo poterci allenare ovunque e spesso accade che le schede non siano compatibili con ciò che abbiamo a disposizione costringendoci a inventare soluzioni che fanno perdere tempo inutilmente.

Abbiamo bisogno di programmi semplici, perfettamente utilizzabili ovunque in qualsiasi situazione ci troviamo, che sia a casa, in una stanza di hotel o in palestra.

Tutto questo ora sta per finire perchè ho il piacere di presentarti GET FIT il mio programma specifico che ha già aiutato tanti come te a raggiungere l’obiettivo di mettersi in forma perfetta.

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Sono Marke e la mia storia inizia quando avevo soli 14 anni ed ero già agonista nel mio paese di origine in Repubblica Ceca.

Nel tempo libero andavo in palestra e portavo con me mia mamma e gli amici, e mi veniva naturale aiutarli,  vista la mia esperienza, a usare al meglio i macchinari della palestra. 

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La mia passione è nata proprio cosi, mentre aiutavo le persone ad allenarsi cercavo sempre nuovi modi per far loro ottenere migliori risultati. Questo mi spingeva a cercare e studiare sempre nuove informazioni. E' diventata per me uno vero e proprio stile di vita. 

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Ho proseguito la mia strada iscrivendomi all' università di Scienze motorie e gli eventi della vita mi hanno portato poi in Italia dove ho trovato tante persone che apprezzano il mio lavoro.

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Quella che all’inizio era una passione è poi diventata la mia professione: personal trainer.

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Prima uno poi due, tre fino a arrivare a una ventina di persone, ho costruito il mio primo gruppo di atleti e nel frattempo ho continuato la mia formazione frequentando i corsi e specializzandomi nel functional training. 

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Dopo la nascita di mio figlio la mia vita è cambiata tantissimo e mi sono resa conto di tante cose nuove, che mi hanno permesso di capire da vicino come si trasforma il corpo delle donne, sopratutto prima, durante e dopo la gravidanza. Quanto sia importante il tempo quando ne hai pochissimo a disposizione, e come equilibrare gli allenamenti e renderli efficaci.

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All’inizio non è stato semplice perché spesso gli allenamenti necessitavano di troppo tempo, poi con alcuni accorgimenti ho testato e migliorato una serie di schemi potenti, facili da fare, e che richiedono poco tempo garantendo un’efficacia diversa da qualsiasi altro programma. 

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L'ho chiamato GET FIT e chi lo utilizza ottiene risultati in poco tempo e si sente subito meglio con se stesso .